9 bài tập Trung cấp Cơ bụng Sức mạnh Dây treo tốt nhất

Nâng Chân Ngược Treo

Cơ bụng

Dây treo

Cưa cơ thể với dây treo

VaiCơ bụng

Dây treo

Bài tập chống đẩy hình ngôi sao với dây treo

Cơ bụngNgực

Dây treo

Bài tập gập bụng nằm ngửa với dây treo

Cơ đùi trướcCơ bụng

Dây treo

Lăn Bụng Kneeling Với Vòng

Cơ bụng

Dây treo

Leo Núi Với Vòng

Cơ bụng

Dây treo

Ring Pike

Cơ bụng

Dây treo

Ring Supine Crunch

Cơ bụng

Dây treo

Cầu Nghiêng Với Vòng

Cơ bụng

Dây treo