logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 11 вправ для силових тренувань на сідниці з петлями TRX середнього рівня

Розщеплене присідання на підвісках
Відведення ноги на турніку
Місток на турніку
Присідання на одній нозі з розкроком на турніку
Присідання на одній нозі на турніку
Задній випад з підвісками
Розведення рук у бік з підвісками
Присідання на одній нозі з підвісками
Станова тяга на одній нозі з підвісками
Місток на кільцях
Бічні присідання на кільцях