De bästa 5 medelsvåra stretchövningarna för triceps med kroppsvikt

Broasana Setu Bandhasana

SäteBaksida lårLatsFramsida lårMagmusklerAxlarBröstTriceps

Kroppsvikt

L-sitt på golvet

Framsida lårMagmusklerTriceps

Kroppsvikt

Pike till Cobra Armhävning

LatsSäteBröstTriceps

Kroppsvikt

Rygg- och axelsträckning

LatsAxlarTriceps

Kroppsvikt

Delfin Pose

Baksida lårVaderSäteTricepsAxlarLats

Kroppsvikt