logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 11 medelsvåra styrkeövningarna för sätet i smithmaskin

Smith Böjda Knän God Morgon
Smith Benpress
Smith Enbens Split Squat
Smith Split Squat
Smith Squat
Smith knästående bakspark
Smith stela ben marklyft
Smith Höftlyft
Smith Sumoböj
Smith-maskin full squat
Smith-maskin bakre ryggresning