De bästa 6 styrkeövningarna för vaderna i smithmaskin

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Lätt

Medel

Expert

Smith Stolsquat

Framsida lårVader

Smithmaskin

Smith vadlyft

Vader

Smithmaskin

Smith Omvända Vadlyft

Vader

Smithmaskin

Smith-maskin stående vadlyft

Vader

Smithmaskin

Smith Enbens Vadlyft på Golvet

Vader

Smithmaskin

Smith Hang Clean

Framsida lårBicepsUnderarmarAxlarVaderSäteBaksida lårBröst

Smithmaskin