De bästa 6 medelsvåra stretchövningarna för magen med pinne

Pinne-assisterad isometrisk kärna

Magmuskler

Pinne

Pinne-assisterad axelstretch

Framsida lårAxlarLatsBröstMagmusklerVaderTrapets

Pinne

Pinne-assisterad stående twiststretch

Magmuskler

Pinne

Pinne-assisterad sidoböjningsstretch

Magmuskler

Pinne

Pinne-assisterad sidoframåtböjningsstretch

Framsida lårMagmuskler

Pinne

Pinne-assisterad twistutfallsstretch

SäteMagmusklerFramsida lår

Pinne