Лучшие 6 для трицепса с отягощением упражнений

Все типы упражнений

Все типы упражнений

Сила

Кардио

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Средний

Продвинутый

Отжимания на трех скамьях с отягощением

Трицепс

Отягощение

Отжимания на брусьях с отягощением

Трицепс

Отягощение

Чередующиеся волны в приседе с бутылкой в качестве веса

КвадрицепсыБёдраИкрыЯгодицыПлечиГрудьТрицепс

Отягощение

Отведение руки назад с бутылкой

Трицепс

Отягощение

Двойное отведение рук назад с бутылкой

Трицепс

Отягощение

Французский жим с бутылкой

Трицепс

Отягощение