Лучшие 2 продвинутые для груди на специальном тренажёре упражнения

Ходьба на эллиптическом тренажере

БицепсПредплечьяПлечиИкрыЯгодицыБёдраШирочайшиеГрудьКвадрицепсыТрицепс

Спец-тренажёр

Лыжный эргометр

ЯгодицыБёдраИкрыКвадрицепсыПрессПлечиГрудьТрицепсШирочайшие

Спец-тренажёр