logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 12 exerciții pentru bicepși cu bandă elastică de forță

Flexii ale bicepșilor alternativ cu bandă elastică
Flexii de concentrare cu bandă elastică
Flexii pentru biceps cu un braț peste cap cu bandă elastică
Flexiuni pentru biceps cu bandă elastică
Flexie biceps orizontală cu bandă
Flexie biceps din genunchi cu bandă
Flexie biceps standard cu bandă
Flexie biceps la 45 de grade cu bandă
Flexie biceps încrucișată peste piept cu bandă
Flexie biceps cu prindere apropiată și bandă
Flexie biceps cu o mână la 45 de grade cu bandă
Flexie de biceps cu bandă și un singur braț