Najlepsze 8 ćwiczeń na klatkę piersiową z obciążeniem

Wszystkie typy ćwiczeń

Wszystkie typy ćwiczeń

Siła

Cardio

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Łatwy

Zaawansowany

Wyciskanie Svenda z obciążeniem

Klatka piersiowa

Obciążenie

Pompki z obciążeniem asystowane

Klatka piersiowa

Obciążenie

Pompki z obciążeniem w kamizelce

Klatka piersiowa

Obciążenie

Wyciskanie Svenda na skosie

Klatka piersiowa

Obciążenie

Wyciskanie na ławce Svend z obciążeniem

Klatka piersiowa

Obciążenie

Przysiady z naprzemiennym machaniem obciążeniem butelkowym

Czworogłowe udaTył udaŁydkiPośladkiBarkiKlatka piersiowaTriceps

Obciążenie

Wyciskanie na klatkę w leżeniu z obciążeniem butelkowym

Klatka piersiowa

Obciążenie

Wyciskanie Svenda z obciążeniem butelkowym

Klatka piersiowa

Obciążenie