De beste 8 Schouders Stok oefeningen

Alle oefeningstypen

Alle oefeningstypen

Kracht

Cardio

Rekken

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Makkelijk

Gemiddeld

PVC Externe Rotatie

Schouders

Stok

PVC Front Rack Stretch

Schouders

Stok

PVC Doorhalen

Schouders

Stok

PVC figuur 8

SchoudersBorstTrapezius

Stok

Stok Lat Rek

SchoudersLatsTriceps

Stok

Stok Schouderrek

QuadricepsSchoudersLatsBorstBuikspierenKuitenTrapezius

Stok

Stok Uitval met Overhead Raise Rek

SchoudersBilspierenQuadriceps

Stok

Stok Rondom Passeren Rek

Schouders

Stok