De beste 9 Gemiddelde Schouders Landmine kracht oefeningen

Lever Voorovergebogen Roeien (Plaat)

SchoudersLatsTrapezius

Landmine

Lever Eenarmige Schouderdruk (Plaat)

Schouders

Landmine

Lever Liggende T-bar Row

SchoudersLatsTrapezius

Landmine

Landmine Squat en Druk

SchoudersBilspierenQuadriceps

Landmine

Landmine Voorovergebogen Roeien (V-stang) (Schijf)

SchoudersLatsTrapezius

Landmine

Landmine Zijwaartse Heffing

Schouders

Landmine

Landmine Knielende Eenarmige Schouderdruk

Schouders

Landmine

Landmine Eenarmige Voorovergebogen Roeien

SchoudersLatsTrapezius

Landmine

Landmine Knielende Stoot Pers

SchoudersBilspierenQuadriceps

Landmine