De beste 5 Gevorderde Biceps Kettlebell oefeningen

Kettlebell Dubbele Afwisselende Hang Clean

BicepsOnderarmen

Kettlebell

Kettlebell Hang Clean

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorstBuikspieren

Kettlebell

Kettlebell Eenarmige Clean and Jerk

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBuikspierenTriceps

Kettlebell

Kettlebell Sumo High Pull

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorstBuikspieren

Kettlebell

Kettlebell Clean and Jerk

SchoudersTricepsBiceps

Kettlebell