De beste 8 buikspieren Stok oefeningen

Alle oefeningstypen

Alle oefeningstypen

Kracht

Rekken

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Beginner

Gemiddeld

Barbell Zittende Twist (op stabiliteitsbal)

Buikspieren

Stok

Voorovergebogen Twist

Buikspieren

Stok

Stok Ondersteunde Isometrische Core

Buikspieren

Stok

Stok Schouderrek

QuadricepsSchoudersLatsBorstBuikspierenKuitenTrapezius

Stok

Stok Staande Twist Rek

Buikspieren

Stok

Stok Zijbuiging Rek

Buikspieren

Stok

Stok Zij-naar-Voor Buiging Rek

QuadricepsBuikspieren

Stok

Stok Twist Uitval Rek

BilspierenBuikspierenQuadriceps

Stok