De beste 5 øvelser for triceps med kettlebell på avansert nivå

Kettlebell Ettarms Clean og Jerk

Framside lårBicepsUnderarmerSkuldreLeggerSetemusklerBakside lårMageTriceps

Kettlebell

Kettlebell Ettarms Jerk

Framside lårSkuldreSetemusklerBakside lårBrystTriceps

Kettlebell

Kettlebell Ettarms Snatch

SkuldreLeggerSetemusklerBakside lårBrystFramside lårMageTriceps

Kettlebell

Kettlebell Thruster

Framside lårSkuldreLeggerBakside lårBrystMageTriceps

Kettlebell

Kettlebell Rykk og Støt

SkuldreTricepsBiceps

Kettlebell