De beste 2 styrkeøvelser for trapezius på ekspertnivå

Alt utstyr

Alt utstyr

Manualer

Spesialstang

Hantel rykk og press

Framside lårBicepsUnderarmerSkuldreLatissimusLeggerSetemusklerBakside lårBrystMageTrapezius

Manualer

Muscle-up med kroppsvekt

BicepsUnderarmerSkuldreLatissimusMageTrapeziusTriceps

Spesialstang