De beste 4 øvelser med spesialmaskin på avansert nivå

Alle muskler

Alle muskler

Mage

Biceps

Legger

Bryst

Underarmer

Setemuskler

Bakside lår

Latissimus

Framside lår

Skuldre

Triceps

Trappemaskin

Framside lårSetemusklerBakside lårLegger

Spesialmaskin

Gående elliptisk crosstrainer

BicepsUnderarmerSkuldreLeggerSetemusklerBakside lårLatissimusBrystFramside lårTriceps

Spesialmaskin

Ski ergometer

SetemusklerBakside lårLeggerFramside lårMageSkuldreBrystTricepsLatissimus

Spesialmaskin

Assault løp

Framside lårBakside lårLeggerSetemuskler

Spesialmaskin