logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 9 øvelser for framside lår med spesialbenk

Nedoverbakke Sit-Up
Skrått hoftehev (rett ben)
Skjev Twisting Sit-up
45 graders sykkel vridende crunch
Skrå vridende sit-up
Glute Ham Raise
Invers Legg Curl med Benkputer
Frosk revers hyperextension tapp på gulvet
Vertikal Sit-up