De beste 11 styrkeøvelser for framside lår med strikk

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Lett

Middels

Avansert

Bånd Hofteabduksjon

SetemusklerFramside lår

Strikk

Bånd Hofteadduksjon

Framside lår

Strikk

Bånd Sykkelcrunch

Framside lårMage

Strikk

Bånd Jackknife Sit-up

Framside lårMage

Strikk

Bånd Sittende Hofte Intern Rotasjon

SetemusklerFramside lår

Strikk

Sit-up med strikk på skråbenk

Framside lårMage

Strikk

Strikk thruster

Framside lårBakside lårSetemuskler

Strikk

Bånd Sittende Benstrekk

Framside lår

Strikk

Bånd Omvendt Crunch

Framside lårMage

Strikk

Bånd Splitt Knebøy

SetemusklerFramside lår

Strikk

Bånd Knebøy Vri

SetemusklerMageFramside lår

Strikk