logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 12 styrkeøvelser for underarmer for nybegynnere

Hantel enarms revers håndleddslok
Hantel enarms håndleddslok
Hantel over benk revers håndleddslok
Hantel over benk håndleddslok
Hantel revers håndleddslok
Hantel sittende nøytral håndleddslok
Håndleddssirkler
Fingerklapp
Håndledds Curl Innsiden
Omvendt Håndledds Curl
Rotasjon med Stram Knyst
Løft med Stram Knyst