De beste 5 styrkeøvelser for bryst med kettlebell på avansert nivå

Kettlebell Hang Clean

Framside lårBicepsUnderarmerSkuldreLeggerSetemusklerBakside lårBrystMage

Kettlebell

Kettlebell Ettarms Jerk

Framside lårSkuldreSetemusklerBakside lårBrystTriceps

Kettlebell

Kettlebell Ettarms Snatch

SkuldreLeggerSetemusklerBakside lårBrystFramside lårMageTriceps

Kettlebell

Kettlebell Sumo High Pull

Framside lårBicepsUnderarmerSkuldreLeggerSetemusklerBakside lårBrystMage

Kettlebell

Kettlebell Thruster

Framside lårSkuldreLeggerBakside lårBrystMageTriceps

Kettlebell