logoFitAI
SenamanCuba Percuma

10 Latihan Kekuatan Lat Landmine Terbaik

Barisan Bongkok Lever (Plat)
Barisan T-bar Lever (Plat)
Baris T-bar Berbaring Lever
Dayung T-Bar Terbalik Dengan Lever
Baris Bongkok Landmine (V-bar)
Landmine RDL Sebelah Kaki
Barisan Bongkok Satu Lengan Landmine
Deadlift Romania Landmine
Deadlift Romania Landmine (V2)
Baris Bungkuk Satu Lengan Landmine (V2)