I migliori 5 esercizi intermedi di stretching per i quadricipiti con Bastone

Stretching delle Spalle con Bastone

QuadricipitiSpalleDorsaliPettoAddominaliPolpacciTrapezi

Bastone

Affondo con Bastone e Alzata Sopra la Testa

SpalleGluteiQuadricipiti

Bastone

Inclinazione da Lato a Fronte con Bastone

QuadricipitiAddominali

Bastone

Sumo Squat Completo con Bastone Sopra la Testa

GluteiQuadricipiti

Bastone

Affondo con Torsione e Bastone

GluteiAddominaliQuadricipiti

Bastone