I migliori 5 esercizi avanzati di forza per i femorali con manubri

Tirate al mento con manubri

SpalleGluteiQuadricipitiFemorali

Manubri

Curl femorale sdraiato con manubri

Femorali

Manubri

Hang Power Clean con Manubri

QuadricipitiBicipitiAvambracciSpallePolpacciFemoraliPettoAddominali

Manubri

Power Clean singolo con manubrio

QuadricipitiBicipitiAvambracciSpallePolpacciGluteiFemoraliPetto

Manubri

Squat su una Gamba con Supporto (pistol) con Manubrio

QuadricipitiFemorali

Manubri