I migliori 7 esercizi di stretching per gli addominali con Bastone

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Principiante

Intermedio

Torsioni da Piegato in Avanti

Addominali

Bastone

Core Isometrico Assistito con Bastone

Addominali

Bastone

Stretching delle Spalle con Bastone

QuadricipitiSpalleDorsaliPettoAddominaliPolpacciTrapezi

Bastone

Torsione in Piedi con Bastone

Addominali

Bastone

Inclinazione Laterale con Bastone

Addominali

Bastone

Inclinazione da Lato a Fronte con Bastone

QuadricipitiAddominali

Bastone

Affondo con Torsione e Bastone

GluteiAddominaliQuadricipiti

Bastone