4 Latihan Kardio Lanjutan Terbaik dengan Mesin Khusus

Semua Otot

Semua Otot

Otot Perut

Bisep

Betis

Dada

Lengan Bawah

Bokong

Hamstring

Lat

Paha Depan

Bahu

Trisep

Stepper dengan Lever

Paha DepanBokongHamstringBetis

Mesin Khusus

Elliptical Cross Trainer Berjalan

BisepLengan BawahBahuBetisBokongHamstringLatDadaPaha DepanTrisep

Mesin Khusus

Ergometer Ski

BokongHamstringBetisPaha DepanOtot PerutBahuDadaTrisepLat

Mesin Khusus

Lari di Treadmill Assault

Paha DepanHamstringBetisBokong

Mesin Khusus