Fit
AI
Latihan
Coba Gratis
12 Latihan Terbaik dengan Mesin Sled
Semua Otot
Semua Otot
Betis
Bokong
Hamstring
Paha Depan
Semua Tingkat Kesulitan
Semua Tingkat Kesulitan
Menengah
Lanjutan
Tekan Betis dengan Sled
Betis
Mesin Sled
Tekan Kaki dengan Sled
Bokong
Paha Depan
Mesin Sled
Tekan Kaki Lebar dengan Sled
Bokong
Paha Depan
Mesin Sled
Hack Squat dengan Sled
Bokong
Paha Depan
Mesin Sled
Squat Terlentang dengan Sled
Bokong
Paha Depan
Mesin Sled
Tekan Betis dengan Sled di Leg Press
Betis
Mesin Sled
Tekan Satu Kaki dengan Sled
Bokong
Paha Depan
Mesin Sled
Leg Press Sempit dengan Sled
Bokong
Paha Depan
Mesin Sled
Hack Squat Satu Kaki dengan Sled
Paha Depan
Hamstring
Mesin Sled
Hack Squat Terbalik dengan Sled
Bokong
Paha Depan
Mesin Sled
Sled Full Hack Squat
Paha Depan
Hamstring
Mesin Sled
Hack Squat Lebar dengan Sled
Bokong
Paha Depan
Mesin Sled