logoFitAI
LatihanCoba Gratis

8 Latihan Pemula Terbaik dengan Resistance Band

Jalan Bebek dengan Resistance Band
Tendangan Samping Kaki Bengkok dengan Resistance Band (berlutut)
Abduksi Terbaring dengan Resistance Band
Hyperextension Lantai dengan Resistance Band
Jalan Samping dengan Resistance Band
Glute Bridge Satu Kaki dengan Resistance Band
Plank March dengan Resistance Band
Peregangan Bahu dengan Resistance Band di Belakang Tubuh