logoFitAI
LatihanCoba Gratis

11 Latihan Kekuatan Menengah Terbaik untuk Hamstring dengan Kettlebell

Ayunan Kettlebell
Ayunan Satu Tangan dengan Kettlebell
Kettlebell Forward Lunge
Ayunan Kettlebell Genggaman Atas
Lunge Samping Kettlebell
Kettlebell Split Squat
Jalan Sambil Mengangkat Kettlebell di Atas Kepala
Good Morning dengan Kettlebell
Kettlebell Unilateral Farmers Walk
One Leg Split Squat dengan Kettlebell
Step-up Lateral dengan Kettlebell