Fit
AI
Gyakorlatok
Próbáld ki ingyen
A legjobb 7 könnyű tricepsz saját testsúly nyújtó gyakorlat
Háromlábú kutya póz
Combfeszítő
Combhajlító
Farizom
Has
Széles hátizom
Váll
Tricepsz
Saját testsúly
Chaturanga póz
Combfeszítő
Combhajlító
Vádli
Farizom
Váll
Mellkas
Has
Tricepsz
Saját testsúly
Négy végtagú támasz
Combfeszítő
Combhajlító
Vádli
Farizom
Has
Tricepsz
Saját testsúly
Háromlábú Chatarunga póz
Combfeszítő
Combhajlító
Farizom
Has
Tricepsz
Széles hátizom
Váll
Mellkas
Saját testsúly
Kutyasétáltatás
Combhajlító
Vádli
Farizom
Váll
Széles hátizom
Tricepsz
Saját testsúly
Ülő átlós oldalnyújtás
Váll
Tricepsz
Mellkas
Has
Saját testsúly
Oldalhajlítás kar nyújtással
Váll
Széles hátizom
Csuklyás izom
Tricepsz
Saját testsúly
FitAIFitAI
