logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 9 haladó Smith gép gyakorlat

Smith gépes felhúzás
Smith gépes csípőemelés
Smith gépen előrehajlásos evezés
Smith gépen elülső guggolás (tiszta fogással)
Smith gépen alacsony rúdguggolás
Smith gépes székguggolás alternatíva
Smith gépes egykaros előrehajlásos evezés
Smith gépes oldalsó fellépés
Smith gépes hátsó guggolás (V2)