logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 11 középhaladó farizom Smith gép erősítő gyakorlat

Smith gépes hajlított térdű jó reggelt
Smith gépes lábnyomás
Smith gépes egy lábas felváltott guggolás
Smith gépes felváltott guggolás
Smith gépes guggolás
Smith térdelő hátsó rúgás
Smith gépes egyenes lábas felhúzás
Smith gépes csípőlökés
Smith gépes szumó guggolás
Smith gépes teljes guggolás
Smith gépes fordított hiperextenzió