Najboljih 8 srednje teških vježbi s šipkom za trapeze

Sve vrste vježbi

Sve vrste vježbi

Snaga

Kardio

Sleganje ramenima s tegom iznad glave

Trapezi

Šipka

Veslanje sa šipkom na klupi

RamenaLatoviTrapezi

Šipka

Veslanje sa šipkom u pretklonu s širokim hvatom

RamenaLatoviTrapezi

Šipka

Sleganje ramenima sa šipkom iza leđa

Trapezi

Šipka

Skok s podizanjem ramena

KvadricepsiListoviGluteusiTrapezi

Šipka

Široko sliježenje ramenima sa šipkom

Trapezi

Šipka

Široko sliježenje ramenima unatrag sa šipkom

Trapezi

Šipka

Nagnuto veslanje sa šipkom s pauzom

LatoviRamenaTrapezi

Šipka