Najboljih 4 srednje teških vježbe s posebnom spravom za latove

Sve vrste vježbi

Sve vrste vježbi

Snaga

Kardio

Bicikl za ruke

BicepsiRamenaPrsaTricepsiLatovi

Posebna sprava

Skijanje na eliptičkom trenažeru

BicepsiPodlakticeRamenaListoviGluteusiZadnja ložaLatoviKvadricepsiTrapeziTricepsi

Posebna sprava

Vježba na napadačkom biciklu

KvadricepsiZadnja ložaListoviGluteusiRamenaPrsaLatovi

Posebna sprava

Vanjski sjedeći lat povlačenje na poluzi

Latovi

Posebna sprava