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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 11 मध्यम बाइसेप्स ईज़ी बारबेल व्यायाम

ईज़ी-बारबेल क्लोज़-ग्रिप कर्ल
ईज़ी-बारबेल सीटेड कर्ल्स
ईज़ी-बारबेल क्लोज-ग्रिप प्रीचर कर्ल
ईज़ी-बारबेल स्पाइडर कर्ल
ईज़ी-बार बैठकर क्लोज-ग्रिप कॉन्सेंट्रेशन कर्ल
ईज़ी-बारबेल स्टैंडिंग प्रीचर कर्ल
ईज़ी-बार डेडलिफ्ट विथ बाइसेप्स कर्ल
ईज़ी-बार 21s
ईज़ी-बारबेल स्ट्रिक्ट कर्ल
ईज़ी-बारबेल ड्रैग कर्ल (V2)
ईज़ी-बारबेल प्रीचर कर्ल