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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 9 मध्यम एब्स सस्पेंशन व्यायाम

सस्पेंडर रिवर्स क्रंच
सस्पेंडर बॉडी सॉ
सस्पेंडर स्टार पुश-अप
सस्पेंडर सुपाइन क्रंच
रिंग घुटने के बल Ab रोलआउट
रिंग माउंटेन क्लाइंबर
रिंग पाइक
रिंग सुपाइन क्रंच
रिंग साइड ब्रिज