Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 4 מתקדמים לשרירי הירך האחוריים במכונה מיוחדת תרגילים
מדרגה במכשיר
ירך קדמית
עכוז
ירך אחורית
תאומים
מכונה מיוחדת
מכשיר אליפטי הליכה
בייספס
אמות
כתפיים
תאומים
עכוז
ירך אחורית
גב
חזה
ירך קדמית
טרייספס
מכונה מיוחדת
ארגומטר סקי
עכוז
ירך אחורית
תאומים
ירך קדמית
בטן
כתפיים
חזה
טרייספס
גב
מכונה מיוחדת
ריצת אסולט
ירך קדמית
ירך אחורית
תאומים
עכוז
מכונה מיוחדת
FitAI
