התרגילים הטובים ביותר 11 בינוניים לבייספס עם מוט EZ תרגילים

כפיפת בייספס עם מוט EZ באחיזה צמודה במכשיר פריצ'ר

בייספס

מוט EZ

כפיפת מוט EZ עם אחיזה צמודה

בייספס

מוט EZ

כיווץ מרפקים עם מוט EZ לפריצ'ר

בייספס

מוט EZ

21 עם מוט EZ

בייספס

מוט EZ

כפיפות מרפקים ישיבה עם מוט EZ

בייספס

מוט EZ

כפיפת מרפקים עם מוט EZ מחמיר

בייספס

מוט EZ

כפיפת בייספס ספיידר עם מוט EZ

בייספס

מוט EZ

כפיפת מרפקים עמידה עם מוט EZ

בייספס

מוט EZ

כפיפת מרפקים עם גרירת מוט EZ (V2)

בייספס

מוט EZ

כפיפת זרוע קונצנטרית עם מוט EZ יושב

בייספס

מוט EZ

מתיחת גב עם מוט EZ וכפיפת בייספס

בייספסעכוזירך קדמית

מוט EZ