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Les meilleurs 8 exercices niveau avancé pour les épaules à la poulie

Rowing penché unilatéral à la poulie
Rowing assis haut à prise inversée à la poulie
Rowing assis haut à la barre en V
Rowing assis à prise large à la poulie
Rowing assis dos droit avec câble
Tirage assis à la poulie
Tirage à la corde en position de squat à la poulie
Élévation latérale penchée à la poulie