logoFitAI
ExercicesEssayer gratuitement

Les meilleurs 9 exercices niveau intermédiaire pour les abdominaux avec sangles de suspension

Crunch inversé en suspension
Scie corporelle aux sangles
Pompe étoile avec sangles
Crunch supin avec sangles
Gainage abdominal roulé en position agenouillée avec anneaux
Grimpeur aux anneaux
Pike aux anneaux
Crunch supin aux anneaux
Pont latéral aux anneaux