Parhaat 8 epäkäslihasten levytangolla tehtävät keskitasoiset harjoitukset

Kaikki harjoitustyypit

Kaikki harjoitustyypit

Voima

Kardio

Tangolla tehty ylösveto hartioilla

Epäkäslihakset

Levytanko

Tanko maaten soutu telineessä

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Levytanko

Tangolla eteenpäin kumartunut leveäote soutuliike

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Levytanko

Tangolla selän takaa hartiankohautus

Epäkäslihakset

Levytanko

Hyppy Olankohautus

EtureidetPohkeetPakaratEpäkäslihakset

Levytanko

Tangolla leveä olankohautus

Epäkäslihakset

Levytanko

Tangolla selän leveä olankohautus

Epäkäslihakset

Levytanko

Tangolla tehtävä eteenpäin kumartunut soutu pysäytyksellä

Leveät selkälihaksetOlkapäätEpäkäslihakset

Levytanko