logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 9 olkapäiden landmine-tangolla tehtävät keskitasoiset voimaharjoitukset

Vipuvarsilaitteessa tehtävä maaten T-kulmasoutu
Vipuvarsi etukumara soutulaite (levypainoilla)
Landmine-kumartunut soutaminen (V-kahva)
Landmine-yhden käden kulmasoutu
Landmine kyykky ja punnerrus
Vipuvarsi yhden käden olkapääpunnerrus (levypainoilla)
Landmine yhden käden olkapääpunnerrus polviasennossa
Landmine-sivunosto
Landmine polviseisonnassa työntöpunnerrus