logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 9 olkapäiden landmine-tangolla tehtävät keskitasoiset harjoitukset

Vipuvarsi etukumara soutulaite (levypainoilla)
Vipuvarsi yhden käden olkapääpunnerrus (levypainoilla)
Vipuvarsilaitteessa tehtävä maaten T-kulmasoutu
Landmine kyykky ja punnerrus
Landmine-kumartunut soutaminen (V-kahva)
Landmine-sivunosto
Landmine yhden käden olkapääpunnerrus polviasennossa
Landmine-yhden käden kulmasoutu
Landmine polviseisonnassa työntöpunnerrus