Parhaat 10 leveiden selkälihasten lisäpainolla tehtävät harjoitukset

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Keskitaso

Edistynyt

Painotettu leuanveto

Leveät selkälihakset

Lisäpaino

Painotettu vasaragripillä leuanveto dippihäkissä

Leveät selkälihakset

Lisäpaino

Painolevyllä eteenpäin kumartunut soutuliike

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Lisäpaino

Painotettu leuanveto

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Lisäpaino

Painotettu riippuva leuanveto

Leveät selkälihakset

Lisäpaino

Painotettu yliojennus

Leveät selkälihaksetPakarat

Lisäpaino

Pullolla Painotettu Kyyryssä Soutu

Leveät selkälihakset

Lisäpaino

Pullolla Painotettu Ylitys

Leveät selkälihakset

Lisäpaino

Pullolla Painotettu Kyyryssä Vastainen Lento

Leveät selkälihakset

Lisäpaino

Pullolla Painotettu Gorilla Soutu

Leveät selkälihakset

Lisäpaino