Fit
AI
Liikkeet
Kokeile ilmaiseksi
Parhaat 5 hauisten kahvakuulalla tehtävät edistyneet harjoitukset
Kettlebell kaksinkertainen vuorottainen roikkunosto
Hauikset
Kyynärvarret
Kahvakuula
Kettlebell roikkunosto
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Rinta
Vatsalihakset
Kahvakuula
Kettlebell yhden käden noston ja tempauksen yhdistelmä
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Vatsalihakset
Ojentajat
Kahvakuula
Kettlebell sumo-kohotus
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Rinta
Vatsalihakset
Kahvakuula
Kahvakuula rinnalleveto ja työntö
Olkapäät
Ojentajat
Hauikset
Kahvakuula