Los Mejores 9 Ejercicios para los trapecios con Rodillo de Espuma

Todos los niveles de dificultad

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Principiante

Fácil

Rodillo para la Parte Superior de la Espalda

Trapecios

Rodillo de Espuma

Deslizamiento en Pared con Rodillo de Espuma para Serrato

AbsTrapecios

Rodillo de Espuma

Rotación de Cuello Acostado en el Suelo

Trapecios

Rodillo de Espuma

Descompresión de Cuello Acostado en el Suelo

Trapecios

Rodillo de Espuma

Rodillo de Romboides

EspaldaHombrosTrapecios

Rodillo de Espuma

Rodillo de Espalda Media Acostado en el Suelo

Trapecios

Rodillo de Espuma

Alcance de Omóplato con Rodillo Acostado en el Suelo

TrapeciosAbs

Rodillo de Espuma

Rodillo Alrededor del Mundo Acostado en el Suelo

TrapeciosHombrosEspaldaPechoAbs

Rodillo de Espuma

Rotación de Espalda Superior con Rodillo en Posición de Rodillas

EspaldaHombrosTrapecios

Rodillo de Espuma