logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 11 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για γλουτούς με μηχάνημα Smith

Καλημέρα με Λυγισμένα Γόνατα στον Smith
Πρέσα Ποδιών στον Smith
Κάθισμα Με Διαίρεση Μονού Ποδιού στον Smith
Κάθισμα με Διαίρεση στον Smith
Κάθισμα στον Smith
Γονατιστή Οπίσθια Κλωτσιά στον Smith
Smith Αρση Με Ευθεία Πόδια
Ωθήσεις Ισχίων στον Smith
Σούμο Καθίσματα στον Smith
Ολικό Κάθισμα στον Smith
Αντίστροφη Υπερέκταση στον Πάγκο Smith