logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 15 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις για στήθος με τροχαλία

Καλωδιακή Μεσαία Πεταλούδα
Καλωδιακή Χαμηλή Πεταλούδα
Όρθιο Καλωδιακό Άνοιγμα
Καλώδιο Όρθιος Ευθεία Διασταύρωση
Όρθιες πιέσεις στήθους με καλώδιο
Εσωτερική Περιστροφή Ώμου με Καλώδιο
Όρθια Άνοιγμα με Καλώδιο (μονός βραχίονας)
Καλωδιακή Πεταλούδα Κλίσης
Καλωδιακή Πάγκος Πρέσα Κλίσης
Καλωδιακή Μονόχειρας Πλάγια Κλίση
Καλώδιο Πάγκος Πιέσης
Καλωδιακή Πτώση Πεταλούδα
Καλωδιακή Ξαπλωτή Πεταλούδα
Εσωτερική Περιστροφή Ώμου με Καλώδιο στα 90 Μοίρες
Καλωδιακή Πεταλούδα Κλίσης (σε σταθερή μπάλα)