Die besten 6 fortgeschrittene für den Trizeps mit dem eigenen Körpergewicht Krafttraining Übungen

Einarmiger Liegestütz

BrustTrizeps

Körpergewicht

Handstand

Trizeps

Körpergewicht

Voller Planche Liegestütz

BauchBrustTrizeps

Körpergewicht

V-Sitz am Boden

SchulternQuadrizepsBauchTrapezTrizeps

Körpergewicht

Jab-Crosses

SchulternWadenGesäßQuadrizepsBauchBrustTrapezTrizeps

Körpergewicht

Pulsierendes Trizeps-Kickback mit Körpergewicht

Trizeps

Körpergewicht