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Die besten 12 leichte für den Trapezmuskel mit Band Krafttraining Übungen

Band Vorgebeugtes Rudern
Band Sitzendes Rudern
Band Gerades Rücken Sitzendes Rudern
Band Einarmiges Drehendes Sitzendes Rudern
Band-Schulterzucken
Band-unterstützte Klimmzüge (V3)
Sitzendes Band-Rudern mit geradem Rücken
Band Enges Rudern
Band Stehendes Einarmiges Dreh-Rudern
Band Enges Hoch-Rudern
Band Enges Hoch-Rudern
Bandunterstützter Kinnzug (vom Knie)